リスクファクターを持つ人にとっても、折りたたみ自転車は強い見方！！

• すでに体重がかなり重くなってしまっている人や、
• 高血圧、高脂血症、コレステロール値の高い人、
• そして血糖値が高い人、
• 運動習慣のない人

と言った危険因子をすでに持つ人こそ、カラダを動かす必要があります。

まずは脂肪を燃焼させ、血液組成を改善してくれる有酸素運動が有効です！

水中での運動は足腰への負担が少ない優れた運動ですが、
現実的に、仕事をしながら定期的にプールへ通うのは難しい人も多いでしょう。

しかし、陸上でカラダへの負担が少なく、確実に効果の出る有酸素運動をするのは、
かなり難しいことです。